Kategori: Besin ve Psikoloji

Meditasyon, binlerce yıldır doğu kültürlerinde uygulanan bir teknik olup, günümüzde de hızla popülerlik kazanan bir zihinsel egzersizdir. Zihinsel huzur, stresle……

Yoga, binlerce yıldır uygulanan bir disiplindir ve günümüzde hem zihinsel hem de fiziksel sağlık için etkili bir araç olarak kabul……

Çikolata, lezzetli bir zevk kaynağı olmanın ötesinde, insanın ruh halini iyileştiren doğal bir ilaç olarak da kabul edilir. Bu narin……